|
لي فترة عاوزة أجرب الفطور يكون قرانولا بس كمان تكون منخضة النشويات. عملتها بسكويت سمسم بيتي و لوز شرائح و شيا و توت أزرق على كوب من الكفير. قرأت أن الكفير أفضل من الزبادي في كمية البريبايوتك قلت أجرب لأنه القولون متعبني
|
1243 kcal
|
Gras: 58,96g | Prot: 104,19g | Carb: 73,39g.
Colazione: Greek Yogurt, Whole Milk, Almonds , Dried Chia Seeds , Blueberries , Cream Cheese , Boiled Egg. Cena: Pearled Barley (Cooked) , Skinless Chicken Breast. Di più...
|
|
 Commenti
24 dic 23 da utente: مودة ...
|
الف هنا ..بس هو ايه الكفير؟
24 dic 23 da utente: smsm.hasanin
|
ربنا يسعدك مودة 🌺
سمسم الكفير ده حسب اللي فهمته نوع بكتيريا يتم وضعها في الحليب ببقى حليب حامض و تتكون فيه أكتر من 60 نوع بريبايوتك.
أحسن بكتير من الزبادي في الفوائد و القيم الغذائية.
24 dic 23 da utente: Susu123Ahmed
|
24 dic 23 da utente: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Susu123Ahmed
|