Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 66,16g | Prot: 82,30g | Carb: 172,92g.
Colazione: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ceker, Jamur Krispi, Uleg Sambal Terasi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Goreng, Pie Buah. Pranzo: Jus Alpukat, Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Gudeg, Tumis Labu Siam. Cena: Uleg Sambal Rawit, Petis, Buavita Jus Jambu, Ayam Goreng, Rempeyek, Pepes Tahu. Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi, ABC Minuman Soya, Rempeyek. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dietfoodies8
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