Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 61,55g | Prot: 98,87g | Carb: 124,25g.
Colazione: Kraina Wedlin Szynka Konserwowa, Лук, Кофе с Молоком, Fin Carre Extra Dark 85% Cocoa, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Авокадо, Омлет с Молоком. Pranzo: Vital Fresh Surówka Smakołyk, Голубика, Том Арахисовая Паста с Протеином, Delikate Serek Wiejski Lekki, Vitanella Granola, Банан, Kraina Wedlin Szynka Konserwowa, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Жареная Рыба (в Панировке), Каша Овсяная. Snacks/Altro: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|