Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 84,97g | Prot: 130,90g | Carb: 225,81g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Шебекинские Рожки Отварные. Pranzo: Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Русское Море Снежный Краб, Увелка Рис Отварной, Самбери Люля-Кебаб из Свинины. Cena: КМК Масло Сливочное , Хлеб, Ролл с Креветкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bylochka30
|