Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 70,62g | Prot: 102,02g | Carb: 111,68g.
Colazione: Том Арахисовая Паста с Протеином, Лук, Fin Carre Extra Dark 85% Cocoa, Кофе с Молоком, Kraina Wedlin Szynka Konserwowa, Авокадо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Овсяноблин. Pranzo: McDonald's Cappuccino Medium, Голубика, Том Арахисовая Паста с Протеином, Vitanella Granola, Delikate Serek Wiejski Lekki. Cena: Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Кофе с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке), Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком, Каша Овсяная. Snacks/Altro: Kraina Wedlin Szynka Konserwowa, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|