Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 69,65g | Prot: 106,43g | Carb: 153,51g.
Colazione: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные котлеты (треска+горбуша). Pranzo: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жульен с Курицей и Грибами. Cena: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Freshclub Ролл с Лососем, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|