|
Tomar cuidado com o reganho é fundamental!
|
2904 kcal
|
Gras: 94,08g | Prot: 101,52g | Carb: 422,00g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Black Skull Creatina, Banana, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Azeite de Oliva. Pranzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Spoleto Lasanha Bolonhesa. Snacks/Altro: Yoki Farofa Pronta, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Yoki Farofa Pronta, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Frimesa Doce de Leite com Cacau , Caldo de Cana. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di LucasVrosa
|