Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 80,74g | Prot: 182,34g | Carb: 117,80g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл Икра Горбуши, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Кета Филе Жареное , Яичница. Pranzo: Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , ВкусВилл Икра Горбуши, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Вкусвилл Салат Винегрет без Картофеля, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|