Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 124,81g | Carb: 149,78g.
Colazione: Bauducco Torrada Integral, Italac Leite Integral. Pranzo: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mangas, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Italac Leite em Pó Desnatado , Adaptogen Tasty Whey. Snacks/Altro: Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch, Pêssegos, Maçã, Alpino Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielagbiagi1
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