Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2015
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
802 kcal
|
Gras: 19,29g | Prot: 14,22g | Carb: 151,60g.
Colazione: Mandarijn, Peren. Pranzo: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Groentensoep. Cena: Kokosolie, Uien, Wortelen, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Di più...
|
|
2439 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|