Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2015
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 64,11g | Prot: 92,93g | Carb: 222,41g.
Colazione: Ameixas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. Pranzo: Santàl Active Drink Laranja Cenoura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Cena: Milaneza Laços Farfalle, Cebolas, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Altro: Continente Tarteletes de Chocolate, Continente Iogurte Liquido Magro, Pastel de Nata, Meia de Leite. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di msantos84
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