Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 84,55g | Carb: 124,00g.
Colazione: Cooked Egg White. Pranzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Jamur Enoki, Telur Dadar, Sinti Bumbu Pecel, SuperIndo Sawi Putih. Cena: Buah Pir, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Sunpride Banana, Perfetto Keju Mozzarella, Roti Gandum Panggang, Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules), Nescafe Classic, Oatside Oatmilk. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di esa_pk
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