Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2023
|
91,0 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 59,90g | Prot: 172,34g | Carb: 151,15g.
Colazione: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Яичница. Pranzo: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, ВкусВилл Кета в Желе , ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир. Cena: Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Икра Горбуши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Кофе, Hyper Chocolate Pudding. Snacks/Altro: ВкусВилл Банан, Мандарины. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|