Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 44,28g | Carb: 184,99g.
Colazione: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Pranzo: New York Hand Tied Garlic Knots, Spinach Spaghetti (Cooked) , Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry. Snacks/Altro: M&M's Peanut Butter M&M's (Package). Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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