Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
|
98,8 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 68,10g | Prot: 98,42g | Carb: 150,64g.
Colazione: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Fish House Горбуша Натуральная, Кускус. Pranzo: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Рыбные котлеты (треска+горбуша), Булгур. Cena: Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Салат с Филе Цыплёнка, Персиком и Сливочным Сыром. Snacks/Altro: Кофе Латте, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|