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Jejum 24 horas ✅ Almoço ✅ Musculação e circuito funcional ✅
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491 kcal
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Gras: 19,73g | Prot: 38,19g | Carb: 39,45g.
Pranzo: Café com Açúcar, Naturale Maçã Fuji, Carne Moída, Ovo, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soeto Molho de Pimenta Caseiro, Geléias e Conservas, Arroz com Cenoura, Liv Up Mix de Legumes no Vapor. Di più...
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2491 kcal
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Esercizio:
caminhada moderada 1 km - 20 minuti, Musculação - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Silpsi.clinica🧠🌱
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