|
Calistenico jr.
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
744 kcal
|
Gras: 21,42g | Prot: 46,43g | Carb: 86,58g.
Colazione: Café. Pranzo: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco. Cena: Matambre Arrollado, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco. Snacks/Altro: Terrabusi Galletitas Surtidas. Di più...
|
|
1871 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Distorsionn
|