Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 80,88g | Carb: 96,83g.
Colazione: Queijo Fresco, Café, Pão Francês, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Manteiga com Sal, Cereja Fresca. Pranzo: Sadia Mussarela, Barilla Penne, Cebolas, Manteiga (com Sal), Frango Assado, Elefante Extrato de Tomate. Cena: Frango Assado, Leite (Leite Integral), Malunga Iogurte Natural Integral, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Nutty Bavarian Macadâmia Glaceada, Água de Coco, Pêssego. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inês Abreu
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