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1757 kcal
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Gras: 66,50g | Prot: 139,00g | Carb: 150,86g.
Colazione: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida. Pranzo: Patinho Grelhado, Macarrão com Carne Moída. Cena: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Hambúrguer Grande. Snacks/Altro: Patinho Grelhado, Melancia, De Marchi Uva Thompson , Mangas, Probiótica Monster 100% Whey . Di più...
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3405 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 1 minuto, Corsa - 10 km/h - 4 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 8 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 16 ore e 7 minuti. Di più...
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Storia del Peso di diegoalvesnutri
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