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nada de começar a dieta ano que vem! quem quer a diferença faz diferente. No meu prato tem 1 omelete (infelizmente com margarina ate eu comprar um azeite ou oleo de coco, o que voces preferem?) e 1 cenoura picada. Tenho a impressao que ficarei com fome.
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1101 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 27,92g | Carb: 158,14g.
Colazione: União Açúcar Refinado, Abacate. Pranzo: Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Hellmann's Maionese, Cenouras. Cena: Pepino (Descascado), Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Cenouras, Batata Doce, Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Piracanjuba Pirakids, Mangas. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Cardio - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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