Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 17,0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 52,57g | Prot: 43,31g | Carb: 137,54g.
Colazione: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties, Smithfield Thick Cut Bacon, Pancakes with Butter and Syrup . Cena: Publix Seasoned Potato Wedges, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Snacks/Altro: Honeycrisp Apples. Di più...
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3320 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 4 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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