Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 50,85g | Prot: 129,93g | Carb: 174,46g.
Pranzo: Мандарины, Солянка Сборная Мясная, Манник, Сахар, Пицца Домашняя. Cena: Манник, Сахар, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Altro: Prime Kraft Мицеллярный Казеин "Ананасовый Йогурт", Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ruslab Multi Protein Superfood Complex, Сегодня и Всегда Молоко Низколактозное 1,8%, 1 WIN Whey Protein French Vanilla, Лента Молоко Низколактозное 1,8%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem3452
|