Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2015
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 69,08g | Prot: 127,03g | Carb: 253,12g.
Colazione: Majonez, Ogórki Konserwowe, Ogórek (Obrany), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kukurydza, Mleko z 2% Tłuszczu, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Banan. Pranzo: Zwykłe Piwo, Marwit Surówka Colesław, Pierś z Kurczaka, Frytki. Cena: Chleb Wieloziarnisty, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy. Snacks/Altro: Dżemy i Konfitury, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafał42
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