Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2015
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
596 kcal
|
Gras: 14,14g | Prot: 26,99g | Carb: 96,32g.
Colazione: Limón, Manzana. Pranzo: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Espaguetis. Cena: Mandarina, Manzana. Di più...
|
|
1918 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Body Pump - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di golondrinalibre
|