Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2023
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 47,45g | Carb: 147,45g.
Colazione: Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Jacob's Cream Crackers, Waitrose Mince Pies. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Aldi Breaded Fish Fillets, Tesco Cucumber, Asda Celery Sticks, Tesco Carrot, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Specially Selected Cherry Tomatoes, Waitrose Ultimate Triple Nut Roast. Snacks/Altro: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Crips Quavers. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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