Diario di Sheilasky, 30 dic 23

Еще один день в дефиците.
Все могу сама.. Надеюсь, в следующем году смогу еще больше.

---

1215 kcal

Gras: 59,30g | Prot: 82,41g | Carb: 86,09g.   Colazione: Рогачевский МКК Сыр Тильзитер, Fishbergen Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Залесский Фермер Сливки 10%, Яйцо. Pranzo: Макфа Спагетти Отварные, Банан, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Cena: Волков Салат с Баклажанами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Мандарины, Нежинская Творог 5%, Нежинская Сметана 20%. Di più...