Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2023
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 77,00g | Prot: 90,17g | Carb: 136,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Luximo Czekolada Gorzka Z Płatkami Pomarańczowymi, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Голубика, Том Арахисовая Паста с Протеином, Delikate Serek Wiejski, Банан, Vitanella Granola, Сосиски Телячьи. Cena: Кофе с Молоком, Maxsport Protein Bar Choco & Nuts, Варус Хлеб Бездрожжевой, Премія Оселедець Слабосолоний в Олії, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Салат Крабовый, Вареное Яйцо, VICI Крабові Палички. Snacks/Altro: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|