Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2024
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147 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 67 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 57,80g | Prot: 45,08g | Carb: 119,53g.
Colazione: Fried Egg. Cena: Boerewors, KOO Chakalaka Mild & Spicy, Iwisa Maize Meal-Pap. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
The festival season took its toll. But I learned a lot about myself this week. There are aspects I will have to deal with if I'm going to succeed in my weight-loss journey.
01 gen 24 da utente: Dewald84
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Good luck, walking this journey with you.
01 gen 24 da utente: Jeanette Gouws
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Storia del Peso di Dewald84
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