Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2024
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 35,31g | Carb: 176,20g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: The Tofoo Co. Naked Tofu, Tesco Sweet & Crunchy Stir Fry, Tesco Black Bean Stir Fry Sauce, Laila Basmati Rice. Snacks/Altro: Crips Quavers, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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