Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2024
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 90,49g | Prot: 121,86g | Carb: 129,32g.
Colazione: Мираторг Цыпленок Табака. Pranzo: Пикник Батончик. Cena: Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Клементины. Di più...
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722 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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