Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
|
60 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2585 kcal
|
Gras: 89,51g | Prot: 128,38g | Carb: 314,07g.
Colazione: Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Холодец, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Джаз Арахис в Шоколаде, НЕВА Зефир в Шоколаде, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Джаз Изюм в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|