Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 53,97g | Prot: 135,16g | Carb: 125,43g.
Colazione: Сахар, Пицца Домашняя. Pranzo: Грейпфрут. Cena: Сметана, Холодец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сахар, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Altro: 1 WIN Whey Protein French Vanilla, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ruslab Multi Protein Superfood Complex, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сегодня и Всегда Молоко Низколактозное 1,8%, Ruslab Multi Protein Superfood Complex. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artem3452
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