Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 127,19g | Carb: 269,05g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Cereale Maçã e Uva-Passa, Maçãs Fuji. Pranzo: Cacau Show Lingua de Gato, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: La Ganexa Pasta de Amendoim Sabor Leitinho com Whey Protein , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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