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mau tanya dong kakak2 semuaa, kalian yang if udah turun berapa kg dalam rentang waktu berapa lama? olahraga juga ga?
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1184 kcal
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Gras: 34,90g | Prot: 102,01g | Carb: 112,88g.
Colazione: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Cena: Telur Dadar, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Kalbe Hydro Coco Original. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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 Commenti
aku if 2 minggu turun 1,6 kg. olahraganya 2x seminggu joging 30 menit atau areobik 15-20 menit
02 gen 24 da utente: Rika-104,2kg
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Storia del Peso di iamdew
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