Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 60,27g | Prot: 46,67g | Carb: 174,80g.
Colazione: Quaker Rolled Overnight Oats, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Iced Coffee with Cream and Sugar, Full Circle Organic Applesauce, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Iced Coffee with Cream and Sugar, T. Marzetti Simply Dressed Light Ranch, Avocado, Cucumber (with Peel) , Publix Red Seedless Grapes, Simple Truth Organic Free Range Hard Boiled Eggs, Spinach Salad. Cena: Aramouni's Asian Noodles, Cilantro (Coriander) , Cooked Celery, Garlic , Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Onions (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Miso Soup. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie11963
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