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Bom dia!! Começando o ano com a melhor dieta!! Low carb ❤️
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 70,74g | Prot: 125,65g | Carb: 81,63g.
Colazione: Batavo Iorgute Natural Integral, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Pranzo: Pif Paf Espetinho de Frango, Arcor Chocolate Amargo 53%, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Cebola Crua, Ovo Frito. Snacks/Altro: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di crismaras35
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