Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2015
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 90,82g | Carb: 374,89g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. Pranzo: Лук, Масло Подсолнечное. Di più...
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2451 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dasha906090
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