Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 30,11g | Prot: 72,64g | Carb: 223,70g.
Colazione: Ovo Frito, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida. Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Naturale Granola Cereais e Frutas, Hortifruti Banana Prata Crua. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di brunorafaelz
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