Diario di Aelisa37, 14 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2015
132,8 kg Perso fino ad ora: 13,8 kg.    Rimanenti: 52,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1449 kcal Gras: 42,77g | Prot: 119,30g | Carb: 147,65g.   Colazione: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Leichter Genuss Magerquark, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Delikato Tafel Meerrettich, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Aldi Deutsches Corned Beef, Rispentomaten, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Pranzo: Rosenkohl, Wirsing, Hofmaier Lachsschinken, Purland Schweineschnitzel, Delikato Tafel Meerrettich, Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett. Cena: Homann Hering in Gelee, Asia Spezialitäten Bihunsuppe. Snacks/Altro: Weintrauben. Di più...
3235 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Aelisa37


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