Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 35,57g | Prot: 173,59g | Carb: 99,44g.
Colazione: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Pranzo: Abacaxi, Pernil Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Pernil Assado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Snacks/Altro: Evolution Nutrition Whey Protein, Mimo Uva Verde sem Semente, Vigor Coalhada. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Viviani Frankiw
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