Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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89,0 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 95,27g | Prot: 97,49g | Carb: 40,44g.
Cena: Chicken Breast, Trader Joe's Quattro Formaggio, Trader Joe's Romano Caesar Dressing, Trader Joe's Sliced Black Olives, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Egg. Snacks/Altro: Daelmans Caramel Bites, Benefiber Benefiber Caplets. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mcheikh17
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