Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 77,55g | Prot: 64,56g | Carb: 90,23g.
Colazione: Smart Cafe Овсяноблин, Наша Ряба Голень Куриная, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оливки, Hochland Фетакса, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Мандарины, Магнит Помидоры Черри, Пармезан Сыр. Pranzo: Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Красная Цена Крабовые Палочки, Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Банан. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|