Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 77,05g | Prot: 74,92g | Carb: 254,83g.
Colazione: Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Ei, Dat Backhus Milchbrötchen , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Pranzo: McDonald's 6 Chicken McNuggets, Thermomix Risotto. Cena: Ja! Feine Salzstangen (25g). Snacks/Altro: Ei, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Vilsa Orange, Ananas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Smartielein
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