Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2015
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 63,82g | Prot: 77,43g | Carb: 336,91g.
Colazione: Слобода Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Мёд, Тысяча Озер Масло Сливочное, Белый Хлеб. Pranzo: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины, Груши, Арсеньевская Ферма Йогурт с Малиной, Творог. Cena: Чернослив, Ратибор Варенье Малиновое, Чеснок, Ностальгия Сырок из Топленого Молока, Фрутилад Только Фрукты, Слобода Кетчуп Томатный, Белый Хлеб. Di più...
|
|
2657 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka.ru
|