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protein hari ini 80grm lebih karena dada ayam..
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1047 kcal
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Gras: 19,85g | Prot: 86,71g | Carb: 135,48g.
Colazione: Pepaya, Melon. Pranzo: Putih Telur, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Roma Malkist Rasa Abon, Roma Biskuit Sari Gandum. Di più...
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3627 kcal
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Esercizio:
senam - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di April Mont
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