Diario di Капитан Кальмар, 03 gen 24

и я через часик выдвигаюсь в зал. Наконец-то)))  

Почему только через 2 дня дефицит? Что мешает начать уже сейчас? Если устали кушать, то и не надо вроде ) я со 2 января не ем салаты, семья доедает, они не в режиме) 

Дина, я только в том году для себя открыла зал, очень много лет не занималась спортом и это так здорово , как отдушина прям , причем кардио я не люблю , а вот спокойно в своем темпе с железками возиться это прям здорово , желаю и вам в этом году попробовать и чтобы обязательно понравилось ❤️ 

Goruskinaolga2, хорошей вам тренировки🙌🏼 

OlesyaNovember , мешает 10 человеческих гостей) они у нас до 5 😅я и так уже майонезные дела не ем , но считать не удобно ) проводим всех и начну) 

С Новым Годом! Тоже сегодня первая тренировка в НГ) кстати, людей и правда много в зале и это здорово!🙌 

Добрый вечер вам Саша!!!✨🙋‍♂️С Новым Годом!!!🥳🌲☃️🥂Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🧚🤸 

Я пришла на спорт только 2месяца назад,в основном ради бассейна с хамамом,но подсела на тренажеры-прямо нравиться,потом немного растяжки!Но сегодня только бассейн и парилочка,т.к. чуть недомогание. 

🤔ХВАТИТ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ🤔 💃"худею с 1 числа ИЛИ после праздников" ... ☝️Это не работает ☝️☝️☝️ 🌹ХУДЕЙ СЕЙЧАС И НАВСЕГДА 🌹 Я открыла бесплатный чат в WhatsApp пиши на 📲+79113777119 с пометкой 🍹"хочу худеть"🍹 ➡️➕🔞 Рецепты, советы, общение.. розыгрыши, марафоны.. ВСЕМ БУДУ РАДА🤗🥰🥰🥰🥰 

Дина, я и не знала 🙀😳 Вы утомились наверно в таком режиме 🥺  

Slimshady , 👍🏻💪🏼 это меня прям удивило по количеству народа , но может конечно еще в погоде дело , у нас в СПб больше -20 сейчас , просто люто холодно  

3volk, и вам всего самого доброго 🎄☃️ 

Elena, берегите себя , уж больно много всяких вирусов вокруг 😩