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1619 kcal
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Gras: 30,87g | Prot: 79,98g | Carb: 268,48g.
Colazione: Mamão Formosa, Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Pranzo: Pepino Japonês, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Panela. Cena: Uva Itália, Pêssego, Carne de Panela, Farinha Branca. Snacks/Altro: Santa Clara Nata, Mel, Milho Verde Cozido, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di alecxandraschein
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