Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 69,65g | Prot: 35,96g | Carb: 132,91g.
Colazione: Egg, Jimmy Dean Sausage Gravy & Biscuits, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Celery, Del Monte Avocado, A-Sha Hakka Noodle, Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage. Snacks/Altro: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 21 ore e 43 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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