Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 60,32g | Prot: 35,75g | Carb: 179,24g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Smash Instant Mash Potato, Linda McCartney Vegetarian Country Pie. Snacks/Altro: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Crips Quavers. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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