Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
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129,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 107,55g | Prot: 51,53g | Carb: 114,22g.
Colazione: Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Menemen, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karnabahar Yemeği, Migros Ayran. Snacks/Altro: Şekersiz Çay. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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